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Corra e aproveite a nossa Black Friday! Além de promoções na nossa confecção, estamos dando 50% de desconto e isenção de matrícula em todas as modalidade da Hidroginástica (Fitness Aquático).

Nossa Black Friday acontece até o dia 27 de novembro nas Unidades Ipanema e Leblon! Aproveite e faça a sua matrícula! Venha ser aluno AQUATOP!

Para obter mais informações entre em contato: 
Aquatop Leblon:
Tel: (21) 2540–5727
WhatsApp: (21) 98441-5729
Endereço: Av. General San Martin, 629 – Leblon – Rio de Janeiro – RJ

Aquatop Ipanema:
Tel: (21) 2247–9964
WhatsApp: (21) 98470-2356
R. Prudente de Morais, 1286, Ipanema – Rio de Janeiro – RJ

*Desconto válido para novos alunos.

Saiba mais sobre Segurança Aquática

Novembro foi escolhido como o Mês Nacional de Segurança Aquática para que as escolas de natação, clubes, academias e parques aquáticos promovam eventos para seus alunos/sócios/frequentadores falando sobre a importância da prevenção para evitar afogamentos, às vésperas do verão, época em que mais acontece esse tipo de incidente.

O afogamento é a segunda causa de morte acidental de crianças com idade entre 1 e 14 anos. Ele pode e deve ser evitado. Aprender a nadar é uma habilidade vital para prevenir o afogamento junto com outras medidas de segurança que todos podem tomar para ficar seguro dentro e no entorno da água. A natação é um dos grandes prazeres da vida. Ela oferece muita saúde e benefícios físicos e uma grande oportunidade de socializar com a família e amigos. Certifique-se, que você e os seus fiquem seguros na água e em volta dela, por estar conscientes de como aproveitar seus benefícios e minimizar seus riscos.

Aprenda a nadar! Aulas de natação salvam vidas.

Confira algumas dicas de Segurança Aquática:

A melhor coisa que qualquer um pode fazer para ficar em segurança dentro e no entorno da água é aprender a nadar. Isto inclui adultos e crianças. Nunca deixe crianças sozinhas Os pais são a primeira linha de defesa para manter as crianças seguras na água. Nunca deixe crianças sozinhas perto da água, nem mesmo por um minuto. Se o seu filho está na água, você também deve estar. Leia todos os avisos. Siga as regras de segurança e avisos.

Ensine às crianças que ficar seguro dentro e no entorno da água é uma responsabilidade pessoal – sua e deles.

Nunca nade sozinho ou em locais sem vigilância

Ensine seus filhos a sempre nadarem acompanhados.

Use um colete salva-vidas

Se você ou um membro da família é um nadador com pouca habilidade ou não sabe nadar, use um colete salva-vidas. Não há nada do que se envergonhar.

Procure guarda-vidas

É sempre mais seguro nadar em uma área vigiada por guarda-vidas.

Não beba álcool

Evite bebidas alcoólicas antes ou durante a prática da natação, canoagem e outras atividades na água. Nunca tome bebidas alcoólicas enquanto supervisiona crianças próximo à água. Ensine adolescentes sobre o perigo de beber álcool enquanto está praticando atividades aquáticas.

Para evitar sufocamento, nunca mascar chiclete ou comer durante atividades aquáticas.

Evite “boias de braços” em locais de risco (rios, lagos, mar e piscinas de lazer)

Não use boias cheia de ar no lugar de coletes salva-vidas em crianças. Uso de boias pode dar aos pais e crianças uma falsa sensação de segurança, o que pode aumentar o risco de afogamento. As boias não são projetadas para serem um dispositivo de flutuação pessoal. As boias podem esvaziar ou podem furar sem que se perceba gerando uma situação de risco.

Verifique a profundidade da água

Antes de entrar na água verificar a profundidade. A Cruz Vermelha recomenda 2,75 metros como a profundidade mínima para o mergulho ou salto.

Observe o tempo

Pare de nadar em local externo, ao primeiro sinal de chuva.

Use protetor solar

Aplique protetor solar em toda a pele exposta, para garantir a proteção máxima da pele. Chapéus, viseiras e camisetas são recomendados para evitar a superexposição. Não corra riscos Não se arrisque por superestimar suas habilidades de natação.

Saiba mais: http://www.inati.com.br/

Fonte: Instituto de Natação Infantil | INATI

A AQUATOP irá receber do dia 27 ao 31 de Março, de 2018, o curso do professor Dr. Riccardo Pasqualini, criador do método Aquatic Manual Therapy ®. O curso é destinado aos Fisioterapeutas e estudantes do último ano da Graduação.

Durante o curso os participantes irão poder trocar práticas na avaliação e execução de técnicas sob supervisão de instrutores e assistentes.

 

O que é Aquatic Manual Therapy® (AMT)?

Aquatic Manual Therapy® (AMT) é um sistema de diagnóstico e tratamento que ocorre em um ambiente micro gravitacional (água) através de Técnicas de Terapia Manual, Muscular e Visceral. As peculiaridades desta abordagem terapêutica são a forma como o meio aquático é explorado, o que permite uma ótima precisão e eficácia no desempenho dos testes de avaliação e das técnicas de normalização dos tecidos.

A Aquatic Manual Therapy® foi desenhado pelo Dr. Richard Pasqualini após 15 anos de estudo e pesquisa no campo da fisioterapia, terapia manual e osteopatia, bem como um dos conceitos mais modernos de interpretação e tratamento de músculo- esqueleto, o modelo de distorção fascial de Stephen Typaldos.

Vantagens da Aquatic Manual Therapy ®

Aquatic Manual Therapy® é a abordagem corretiva ideal para a recuperação articular, muscular, proprioceptiva e postural em caso de alteração da função corporal normal após cirurgia, trauma, fraturas, lesões nas articulações (ligamentos, cápsulas). e cartilagem), distúrbios do tecido fascial ou distúrbios posturais que afetam a biomecânica articular normal de um distrito.

Características do tratamento de reabilitação com Aquatic Manual Therapy ®:

• É possível realizar o diagnóstico diferencial na ausência de carga, o que é útil no planejamento da abordagem mais apropriada para a solução do transtorno musculoesquelético que causou a patologia para a qual a reabilitação é necessária
• Relaxamento muscular, especialmente células musculares que agem contra a gravidade
• Mínimo esforço físico do terapeuta
• Máximo conforto para o paciente
• Capacidade de visualizar, testar e avaliar as tensões frustrantes que criam
  alterações no sistema de tensão do corpo
• Aumento da propriocepção, isto é, a capacidade de regular a postura graças à coordenação de uma resposta motor adequada às variações externas, graças a pressão hidrostática da água exercida sobre os tecidos
• É possível realizar manipulações articulares e tecidos ao máximo
  conveniência tanto para o operador como para o paciente, colocando o último em melhor postura com ou sem o uso de ajudas flutuantes
• Execute exercícios de coordenação e fortalecimento muscular com menos estresse articulados através de contrações isométricas, excêntricas e concêntricas. Graças à viscosidade da água, é possível aumentar progressivamente a resistência ao movimento aumentando a velocidade de movimento, sem usar sobrecargas ou pesos adicionais.
• Efeito de relaxação do corpo imerso em água com diminuição da frequência cardíaca e inibição respiratória do sistema simpático.
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  Fundamentos da AMT

O básico do tratamento AMT é baseado em:

• Observação do paciente (postura e mobilidade) primeiro fora da água, depois na água. Durante a observação, o fisioterapeuta tentará realizar uma análise comparativa do movimento “seco” e “na água”, realizando os gestos do paciente que criam dor ou recompensas em movimento.
• Sintomas clínicos do paciente, com observação cuidadosa da dor musculoesquelética:
  • Linguagem corporal: a maneira como o paciente descreve a dor que o aflige
  • Tempo, duração e intensidade da dor ou Análise comparativa do movimento entre 2 partes do corpo, com análise da presença de “remuneração” durante um movimento
• Análise palpatória: através da palpação na água é possível identificar e tratar pontos onde a banda cria restrições ou espessamento
• Análise e tratamento da micromobilidade articular: o fisioterapeuta realizará testes de movimento de todos os distritos articulares com especial atenção às juntas “menores”, que, apesar de ter uma gama mínima de excursões, contribuem para a
  • fluidez do movimento global
  • articulação completa
  • Evite remédios não-fisiológicos e desvios durante uma movimento
  • não cria tensão excessiva na articulação e fascia muscular
  • não sente dor ou sente retração articular

CONFIRA AQUI O PROGRAMA DETALHADO.

SAIBA MAIS.

Outubro Rosa é uma campanha de conscientização realizada no mês de outubro. Ela é dirigida à sociedade e às mulheres sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama. E a AQUATOP abraça essa causa cuidando da saúde de todos os seus alunos e pacientes.

O movimento Outubro Rosa surgiu nos anos 1990, nos Estados Unidos. Já que vários estados realizavam ações referentes ao câncer de mama, nesse mês.
A causa tem conquistado, cada vez mais, a comoção e mobilização social, dada a gravidade da doença. Segundo a Sociedade Brasileira de Mastologia, o câncer de mama é o segundo mais frequente no mundo e o primeiro entre as mulheres, atingindo 22% da população feminina global. A doença causa cerca de 522 mil mortes anuais, conforme o Instituto Oncoguia.

Como identificar?

O câncer de mama inicia-se, geralmente, com um tumor na mama. É raro em mulheres abaixo de 35 anos e com incidência progressiva, após essa idade e em especial após os 50 anos. A mamografia não é a principal forma de detecção e prevenção da doença. Segundo pesquisa de 2016, do Instituto Nacional de Câncer (INCA), 66,2% das descobertas da doença ocorrem pelas próprias pacientes, ao notarem alguma alteração na mama.

Realizar o autoexame é fundamental, pois a doença não apresenta sinais em sua fase inicial. Dificultando, dessa forma, sua detecção precoce. Quando surgem, os sintomas abrangem nódulo – fixo e geralmente indolor, pele da mama avermelhada, retraída ou com aparência de casca de laranja, alterações no mamilo e saída de líquido anormal das mamas.
Não podemos esquecer que, quanto antes o câncer é identificado, maiores são os índices de cura. Tenha a mamografia como rotina, a cada dois anos. Cuide-se!